VV
V A L E R I A
Verazzo

Coach Fitness Online · Campeona internacional 2025

enfócate
Entrenamiento & Nutrición personalizada

Descubre tu mejor
versión

Pierde grasa, gana músculo y construye tu mejor versión con entrenamiento y nutrición personalizada. Resultados reales, con un plan diseñado para ti y adaptado a tu objetivo.

+11 años
Experiencia
93%
Clientes satisfechos
4× Campeona
Bikini Fitness
Quiero mi cambio Conoce a Valeria
🏆
Campeona
internacional
Scroll
¿Te pasa esto?

Entrenas.
Te esfuerzas.
¿Y los resultados?

  • Entrenas pero no ves resultados claros
  • No sabes qué comer para cambiar tu físico
  • Empiezas motivado/a pero no mantienes la constancia
  • Sientes que haces "de todo" pero sin estructura
No es falta de esfuerzo, es falta de dirección.
😓
Sin plan Entrenas fuerte pero sin estructura que guíe cada sesión.
🍽️
Sin nutrición Comes "bien" pero sin saber si es lo correcto para tu objetivo.
📉
Sin seguimiento Nadie ajusta tu progreso y te quedas estancada.
método
La solución

Aquí es donde
entro yo.

Mi método se basa en crear un plan totalmente adaptado a ti: tu cuerpo, tu rutina y tus objetivos. No hay rutinas genéricas ni dietas copiadas. Hay estructura, seguimiento y ajustes constantes para que avances de verdad.

01

Plan adaptado a ti

Diseñado desde cero según tu cuerpo, tu nivel y lo que buscas.

02

Seguimiento real

Ajustes constantes según cómo evolucionas tú, no una plantilla genérica.

03

Resultados duraderos

No se trata de llegar rápido, sino de llegar y quedarse.

Mi trayectoria

Por qué puedo
ayudarte.

La competición me enseñó que los resultados no vienen de hacer más,
sino de hacer lo correcto.
+11
años
experiencia
4×
campeona
Bikini Fitness
🥇
Campeona
internacional

Soy atleta IFBB y campeona internacional, con años de experiencia llevando mi físico al máximo nivel competitivo.

Hoy aplico ese mismo enfoque con mis clientes: entrenamiento estructurado, nutrición precisa y constancia.

No te digo qué hacer desde la teoría. Te lo digo porque yo lo vivo, lo practico y sé exactamente qué funciona.

Ver mis planes
Coaching online

¿Qué incluye
el coaching?

Todo lo que necesitas, sin nada que sobre. Sin atajos. Sin magia. Con método.

Plan de entrenamiento personalizado
Rutinas diseñadas desde cero para tu cuerpo, tu nivel y tu objetivo.
Plan de nutrición adaptado a ti
Alimentación flexible y real, sin prohibiciones absurdas.
Ajustes constantes según tu progreso
El plan evoluciona contigo para que nunca te estanques.
Seguimiento directo conmigo
Contacto real, respuestas rápidas y apoyo cuando lo necesitas.
Estrategia enfocada en resultados reales
Nada genérico. Todo diseñado para que tú avances.
Transformaciones reales

Resultados que hablan solos.

Cada cambio que ves no es suerte. Es un proceso bien estructurado, adaptado y seguido de forma constante.

-12 Kg en 3 meses

Transformación real
Transformación real
Transformación real

Sin atajos. Sin magia. Con método.

Este es el momento

Si quieres cambiar tu físico
de verdad, empieza hoy.

Deja de improvisar. Empieza con un plan diseñado para ti y un seguimiento real que te lleve a resultados concretos.

Quiero empezar ahora

Plazas limitadas · Respuesta en menos de 24h

VV
🥇
1.ª Campeona internacional
Sobre mí

Atleta. Coach.
Resultados.

Soy Valeria Verazzo, atleta bikini IFBB y campeona internacional.

El fitness no es solo mi profesión, es mi estilo de vida y lo que me ha enseñado disciplina, constancia y superación personal.

A lo largo de mi trayectoria he llevado mi cuerpo al máximo nivel competitivo, y hoy utilizo toda esa experiencia para ayudar a otras personas a lograr sus propios objetivos. Me especializo en coaching online de nutrición y entrenamiento, acompañando de forma personalizada a cada cliente para transformar su físico y mejorar su calidad de vida.

Mi enfoque se basa en crear resultados reales y sostenibles, adaptados a cada persona, porque creo que cada proceso es único.

Si estás listo/a para dejar de improvisar y empezar a ver cambios reales, estoy aquí para guiarte en cada paso del proceso.

Entrenamiento
Planes adaptados a tu nivel, objetivo y disponibilidad.
Nutrición
Alimentación flexible, sin restricciones absurdas.
Seguimiento
Contacto directo y ajustes semanales del plan.
Mentalidad
Acompañamiento motivacional durante todo el proceso.
cambios
Experiencias reales

EXPERIENCIAS REALES

Resultados probados por una entrenadora que vive, compite y entiende lo que se necesita para una transformación real.

Descubre historias auténticas de personas que decidieron dar el paso conmigo y transformaron su cuerpo, su salud y su confianza.

Quiero mi cambio Ver testimonios
Trayectoria

Competidora de élite.

🥇

1.ª Campeona Internacional

Campeona internacional IFBB Bikini Fitness. Años de disciplina, preparación y competición al máximo nivel representando a España.

🏆

IFBB Bikini Fitness

Atleta federada IFBB, la federación de fitness y culturismo más importante del mundo. Años de preparación y competición al máximo nivel.

🌴

Gran Canaria

Basada en las Islas Canarias, compite a nivel nacional e internacional representando a España en el panorama IFBB.

Asesorías

Cómo funciona el coaching online.

¿Qué incluye nuestro programa de coaching online? Aquí tienes exactamente todo lo que necesitas para lograr tus objetivos.

01

Plan integral adaptado a ti

No solo recibes rutinas y nutrición: todo se diseña según tu nivel, objetivos y estilo de vida, combinando ejercicio, alimentación y hábitos sostenibles en un plan único para ti.

02

Acompañamiento constante

Tienes acceso directo conmigo para resolver dudas, ajustar tu plan y recibir motivación cuando la necesites. No estás sola en tu proceso; hay un seguimiento cercano y profesional.

03

Evolución paso a paso

Tu progreso se monitoriza regularmente y tu programa se ajusta a tu ritmo. Aprendes a avanzar sin quemarte, construyendo resultados duraderos y sostenibles.

04

Desarrollo de habilidades y mentalidad

Más allá del físico, se trabaja tu confianza, disciplina y compromiso, enseñándote a mantener hábitos que perduren incluso después de completar el programa.

Servicios

Tres pilares, un solo método.

Rutinas totalmente personalizadas

  • Adaptadas a cualquier nivel, desde principiante hasta avanzado
  • Entrena donde prefieras: en casa o en el gimnasio
  • Seguimiento constante y ajustes según tus progresos
  • Vídeos explicativos de cada ejercicio para perfeccionar la técnica
  • Plan estructurado con ciclos de progresión

Construye una relación sana con la comida

  • Sin restricciones, sin dietas extremas ni alimentos prohibidos
  • Adaptado a intolerancias, alergias y preferencias personales
  • Acompañamiento continuo de nuestro equipo profesional
  • Revisiones cada dos semanas para valorar tu evolución
  • Recetas y guías para hacer la nutrición sostenible

Cerca de ti en cada paso

  • Chat disponible para resolver dudas o motivarte cuando más lo necesites
  • Monitorización constante de tu progreso semana a semana
  • Acompañamiento profesional y cercano en todo momento
  • Ajustes proactivos del plan según tus sensaciones y resultados
  • Acceso directo conmigo, sin intermediarios
Planes de acompañamiento

Elige tu plan.

Todo online. Todo personalizado. Empieza cuando quieras desde cualquier lugar. Tres niveles para tres objetivos distintos — pero una sola promesa: tu mejor versión.

01

Plan Básico · Transformación Guiada

El más accesible · ideal para empezar
Qué incluye
  • Plan de nutrición completamente personalizado según tus objetivos, gustos y estilo de vida
  • Entrenamiento a medida, adaptado a tu nivel, material disponible y objetivos
  • Revisión y ajustes quincenales vía chat
  • Soporte continuo por mensaje (respuesta en menos de 24-48h)
  • Guías y recursos exclusivos para maximizar resultados
  • Acceso directo a mí para resolver cualquier duda
Ideal para Personas motivadas que quieren resultados sólidos con un acompañamiento cercano, sin sesiones en vivo.
Mensual
100€
100 €/mes
Trimestral
270€
90 €/mes
Ahorra 30€
Semestral
500€
83,3 €/mes
Ahorra 100€

Mi recomendación: la mayoría de mis clientas eligen la opción trimestral o semestral porque obtienen mejores resultados al comprometerse más tiempo, y además ahorran dinero.

+30 € por sesión

Entrenamiento conmigo en directo

"No solo te digo qué hacer, lo hacemos juntos. Perfecciona tu técnica, evita lesiones y entrena con la intensidad de un profesional."

¿Estás listo/a para empezar tu cambio de forma seria y sostenible? Este plan está diseñado para personas comprometidas que quieren resultados reales sin tener que adivinar qué comer o cómo entrenar cada día.

Solicitar Plan Básico Quiero más información
02

Plan PRO · Máximo Rendimiento

El plan estrella · técnica perfecta
Todo lo del Plan Básico, más
  • Plan de nutrición completamente personalizado según objetivos, gustos y estilo de vida
  • Entrenamiento a medida, adaptado a tu nivel, material y objetivos
  • Revisión y ajustes quincenales vía chat
  • Guías y recursos exclusivos para maximizar resultados
  • Acceso directo a mí para resolver dudas
Extras exclusivos PRO
  • Soporte prioritario vía chat con respuesta rápida para dudas urgentes
  • Análisis de técnica en vídeo para los días que entrenas sola
  • Acceso PRO a la videoteca exclusiva: una colección curada de entrenamientos guiados paso a paso por mí, donde aprenderás la técnica correcta de cada ejercicio para maximizar resultados y entrenar como una profesional
Ideal para Personas que quieran aprender a entrenar de verdad y que necesitan ese empujón extra de motivación y técnica.
Mensual
129€119€
119 €/mes
Ahorra 9,99€
Trimestral
369€
123 €/mes
Ahorra 18€
Semestral
699€
116,5 €/mes
Ahorra 75€

El plan más elegido: ideal si quieres dominar la técnica y ver resultados visibles cuanto antes.

Solicitar Plan PRO Quiero más información
03

Plan Premium · Bikini Fitness & Competición

Máxima personalización · nivel competición
Para quién Chicas que quieren dar el salto al escenario o buscan una estética de competición máxima. El nivel más alto de personalización para objetivos estéticos exigentes.
Qué incluye
  • Preparación específica para competición o estética avanzada, con ajustes metabólicos finos
  • Clases de Posing de 45 min (presencial u online) para dominar las poses de competición y ganar confianza sobre el escenario
  • Protocolo de suplementación avanzada enfocado a rendimiento y salud hormonal
  • Acompañamiento 24/7: soporte total para gestionar el estrés y la ansiedad pre-competición
  • Todas las prestaciones del Plan PRO incluidas
  • Experiencia real de atleta IFBB que conoce el proceso desde dentro

El Plan Premium es a medida. Hablamos primero para conocer tu objetivo, tu calendario y tu punto de partida, y te preparo una propuesta totalmente personalizada.

Solicitar Plan Premium Más información
Cómo empezar

Empezar es fácil.

1
Contacta
Escríbeme por Instagram, WhatsApp o el formulario y cuéntame tu objetivo.
2
Valoración
Rellenas un formulario de evaluación con tu historial y disponibilidad.
3
Tu plan
Recibo tu plan personalizado de entreno y nutrición en 48h.
4
Resultados
Empezamos, seguimos tu progreso y ajustamos cada semana.
Testimonios

Esto es lo que dicen mis clientas.

Historias reales, resultados reales. Ellas ya lo lograron, ahora te toca a ti.

★★★★★

Llevo 4 meses con Valeria y los cambios han sido increíbles. No solo físicamente — mi relación con la comida y el entrenamiento cambió por completo.

A
Andrea M.
−8 kg en 4 meses
★★★★★

Quería prepararme para mi primera competición IFBB y Valeria fue la coach perfecta. Sabe exactamente lo que hace falta porque lo vive en primera persona.

C
Carla S.
1.ª competición IFBB
★★★★★

El seguimiento es muy cercano. Siempre responde rápido, ajusta el plan según cómo voy y te motiva cuando más lo necesitas. 100% recomendada.

L
Laura G.
+4 kg de músculo
Nutrición

Recetas saludables y sabrosas.

Recetas deliciosas y fáciles de preparar, adaptadas a tus objetivos, tus horarios y tus cantidades. Porque comer bien no tiene por qué ser complicado, y el plan se adapta a ti, no al revés.

Tostadas saludables con frutas
Plato saludable
Pescado con verduras
Tortilla francesa
Tortitas con frutos rojos
Plato con huevo
Salmón con brócoli
Vaso de bebida saludable
FAQ

Preguntas frecuentes.

Todo lo que necesitas saber antes de empezar.

¿Es necesario ir al gimnasio?
No necesariamente. Los planes se adaptan a tu situación: gimnasio, casa con material o incluso sin equipamiento. Cuéntame lo que tienes y diseño la rutina para ello.
¿Cuánto tiempo tarda en verse el resultado?
Depende del punto de partida y el objetivo, pero la mayoría de mis clientas empiezan a notar cambios visibles a partir de las 4-6 semanas con constancia. La clave es la adherencia al plan.
¿Cómo es el seguimiento semanal?
Cada semana revisamos tu progreso por WhatsApp: fotos, peso, sensaciones y rendimiento. Con esa información ajusto el plan si hace falta. El contacto es directo y cercano.
¿Puedo hacer el plan si soy principiante?
Por supuesto. Trabajo con clientas de todos los niveles, desde principiantes absolutas hasta atletas de competición. El plan siempre se adapta a tu nivel actual.
¿La dieta es muy restrictiva?
No. Mi enfoque nutricional es flexible y sostenible. No prohíbo alimentos ni hago dietas de choque. Aprenderás a comer bien sin obsesionarte y sin pasar hambre.
¿Puedo prepararme para competir en IFBB?
Sí, con el Plan Premium. Como atleta IFBB activa conozco el proceso desde dentro: la puesta en forma, el posing, la semana pico y todo lo que implica subir al escenario.
¿Cómo empiezo?
Escríbeme por Instagram, WhatsApp o rellena el formulario, cuéntame tu objetivo y te mando una valoración inicial. En 24-48h tienes respuesta y empezamos cuando quieras.
¿El coaching es solo para mujeres?
Mi especialidad es el Bikini Fitness femenino, pero trabajo con cualquier persona que busque mejorar su composición corporal y su relación con el entrenamiento y la alimentación.
Empieza hoy

¿Listo/a para cambiar tu cuerpo?

Plazas limitadas cada mes. Escríbeme por Instagram, WhatsApp o llámame y hablamos de tu objetivo.

Instagram info@valeriaverazzo.com +34 643 20 46 96
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🧠 Tu perfil de entrenamiento

Así el asistente puede recordarte y personalizarse

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